안녕하세요 바디핌입니다.

릴넥스 제품은 평소 사용하지 않는 근육들에 자극이 가면서 스트레칭이 되는 기구이기 때문에 

처음에는 목과 어깨에 무리가 가지 않도록 기본 시간 8분을 권장드리고 있으며 잘때 사용하시는건 권장드리지 않습니다.

사용후 무리가 가여 통증이나 이상 증상이 없는 경우 조금씩 시간을 늘려가도 무관하며 1회 사용에 오랜 시간 사용은 무리가 있을수 있으니

충분한 휴식 시간을 가지고 다시 사용 하는것은 큰 문제가 없을것으로 보입니다.

해당부분 참고하시어 사용부탁드립니다 ^^

감사합니다. 행복한 하루 보내세요 :)

[ Original Message ]

하루 8분만 사용하는건가요?  아니면 잘때 사용하는 베개인가요