안녕하세요 바디핌입니다.

릴넥스 관련 문의주셨으며 해당 제품은 전기나 건전지 없이 사용하는 마사지 기구입니다.

평평한 바닥에 두고 내 목 위치에 맞게 누우신 후 8분간 좌우로 움직여주시며 마사지 및 스트레칭으로 

목을 편안하게 풀어주시면 됩니다.

평소 사용하지 않는 근육들에 자극이 가면서 스트레칭이 되는 기구이기 때문에 

처음에는 목과 어깨에 무리가 가지 않도록 1회 기본 사용 시간 8분을 권장 드리고 있습니다.

1회에 오랜 시간동안 사용하는건 오히려 더 무리가 될 수 있어 권장드리지 않으며

사용 후 통증이나 이상 증상이 없는 경우엔 조금씩 시간을 늘려가도 무관하시니 참고해주시고

하루 1회 사용으로 정해진건 아니기 때문에 스트레칭이 필요할때 

시간 간격을 두고 하루에 여러 차례 나눠서 사용 하시는데에는 큰 문제가 없을 것으로 보입니다

감사합니다

행복하고 즐거운 하루 되세요 :)

[ Original Message ]

전기로 목을 풀ㅇㅓ 주는건가요?

아니면 사람이 왔다 갔다 뒤척뒤척 해줘야 하는건가요?

가만히 8분간 아무것도 안하고 누워만 있으면 되는건가요?